Confiance en soi

Comment faire pour avoir confiance en soi et libérer son potentiel ?

By décembre 27, 2018 février 18th, 2019 2 Comments

Farah ! Quoi faire pour avoir confiance en soi

Bienvenue sur mon blog ! Si vous êtes nouvelle ici, vous voudrez sans doute lire mon guide pour révéler votre puissance et gagner en confiance en soi qui répond aux 3 problèmes courants quand on commence : Cliquez ici pour télécharger le guide gratuitement ! Merci de votre lecture, et à très vite sur mon blog !

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Il y a 4 ans, je n´avais pas confiance en moi suite à une enfance pas facile et une rupture assez brutale. Et depuis, je n´ai plus jamais perdu ma confiance en moi et j´ai totalement libéré mon potentiel !

Pourtant, j´ai traversé des orages, j´ai croisé des gens qui ne croyais pas en moi et j´ai réussi à garder le cap vers mes objectifs !

Comment gagner en confiance en soi et ne pas la perdre ( ce que j’ai fait )

Dans cet article :

  • comment gagner confiance en soi rapidement
  • comment gagner en confiance en soi plus facilement
  • l’erreur qui fait perdre la confiance en soi
  • comment ne pas reperdre confiance en soi après l´avoir gagnée
  • comment ne pas perdre confiance en soi

Comment avoir confiance en soi rapidement ?


Pour avoir confiance en soi rapidement, il faut commencer par revoir ses habitudes au quotidien .

Je ne prenais jamais le temps de penser vraiment à moi et je perdais de l´énergie à vouloir penser tout le temps au autres.

J´ai pris l´habitude de toujours vouloir l´approbation des autres pour pratiquement chaque chose ce que je faisais dans ma vie.

Le regard des autres me paralysait parfois.

Attention, si tu veux avoir confiance en toi il faut éliminer la peur du regard des autres.

J’avais aussi l’habitude de faire comme tout le monde et de vouloir entrer dans la norme à l´usure même si au fond de moi je savais que j´étais différente..

Il faut d’abord prendre conscience de ses qualités et ne pas se comparer aux autres…

Au début, j´avais des résistances mais rapidement j´ai eu le déclic car j´étudiais et me formais à la PNL.

J´ai commencé alors par voir mes qualités et pas celles des autres. J´ai vu mes talents plutôt que mes lacunes.

J´ai enfin vu mes réussites plutôt que mes échecs.

Comment gagner en confiance en soi plus facilement ?


Ça ne sert à rien de vouloir tout et tout de suite, de penser que la confiance en soi est difficile à acquérir et accesible uniquement pour les autres.

Il faut surtout y aller pas à pas. A chaque jour suffit sa peine comme on dit.

Rien ne s’apprend sans pratique.
Il en est de même avec la confiance en soi.​

Il y à 3 déclics à avoir

Tous les autres conseils viennent en effet se greffer sur ces 3 déclics. Ou ne sont qu’une déclinaison d’un de ces 3 déclics. Comprendre et appliquer ces 3 déclics est donc essentiel.

Suivez le guide offert

L´erreur qui fait perdre confiance en soi

La confiance en soi est un apprentissage et il ne faut pas brûler les étapes

Lorsque l´on manque de confiance en soi, on s´auto-sabote et nous devenons notre propre ennemie.

Nous avons toutes des pensées positives et des pensées négatives.

Nous sommes comme scindées en deux et parfois nous écoutons cette voix intérieure négative sans même que nous nous en rendions compte.

Alors, la première personne à convaincre au monde est vous-mêmes.

Nous devons absolument stopper dès aujourd’hui ce sabotage intérieur.

Nous avons plus de 60.000 pensées par jour, imaginez !

C´est un truc de dingue non ?

Vous me direz, mais je ne vais jamais pouvoir contrôler 60000 pensées par jour, c´est impossible !

Je vous répondrai que dans un sens vous n´avez pas tort mais…contrôler son esprit est tout à fait dans nos cordes. Oui, vous avez bien lu : Contrôler son esprit !

Je m´explique : quand nous avons des pensées du genre  » T´es nulle ! Tu n´y arriveras pas ! « etc…

Cela vise votre estime de soi et si vous écoutez cette voix ( qui est la somme de ce qu´on vous a dit dans le passé souvent : un professeur, un ami, la famille etc… enregistré dans votre subconscient et qui remonte à la surface) vous finissez par le croire inconsciemment.

L´erreur est de laisser tout cela continuer et contrôler votre esprit.

Si tu ne contrôles pas ton esprit, c´est lui qui te contrôle.

Et, le pire dans tout cela est que nous préférons rester dans cette zone de confort même si nous souffrons car l´inconnu nous fait peur.

Mais au fait, de quoi avons-nous peur ?

Nous avons peur de la réussite parce que nous pensons que nous n´y avons pas droit tout simplement.

La question à se poser est POURQUOI ?

Comment ne pas reperdre confiance en soi après l´avoir gagnée

La confiance en soi est un travail à faire sur nous-mêmes

  • Admettez votre potentiel
  • Essayez et agissez
  • Ne vous sabotez pas

Plus vous sortirez de votre zone de confort plus vous gagnerez en confiance en soi.

Chaque jour, posez-vous un petit défi pour avancer vers vos objectifs et les atteindre et enfin libérer votre potentiel.

Comment ne pas perdre confiance en soi

Faites des exercices dans ce sens

Première chose : Les affirmations positives chaque jour

Deuxième chose : La méditation ou méditation guidée

Troisième chose : La gratitude

Lorsque j´ai commencé à poser ces actions chaque jour de ma vie, tout à changé.

Aujourd´hui je suis suis devenue inarrêtable et je sais que même si je pourrai avoir des doutes un jour j´ai tous les outils pour ne pas replonger dans ce cercle infernal.

A ce Propos :

Cet article vous a plu ? 
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Les Solutions rapides :

farahkay

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Je suis Farah Kay Experte en confiance en soi, Entrepreneure, Coach, Actrice et Écrivaine J’aide les femmes entrepreneures à avoir confiance en elles afin d´éliminer rapidement les barrières mentales qui les empêchent de développer leurs business

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