Confiance en soi

LA PLUS GRANDE ADDICTION DE 95% DE LA PLANÈTE QUE TU IGNORES

By janvier 29, 2019 février 18th, 2019 No Comments

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LE MENTAL EST UNE ADDICTION MÉCONNUE

Ce matin, une copine m´a appelée car elle s´est disputée avec son mec . Elle n´arrêtait pas de se plaindre. 
Son copain ne cesse de la rabaisser et du coup, son estime de soi à chuté en flèche !

Je lui ai dit STOParrête de te plaindre,si tu restes avec lui parce que quand une personne est toxique, il faut s´en éloigner,  Vade retro Satanas hihihi

Et elle se sentait vraiment comme une merde. Son mental l´utilise à fondddd !
On a un peu discuté et cela m´a donné l´inspiration de t´écrire ce mail du jour.

Toi aussi, tu as une petite voix dans la tête qui te dit :

  • T´es nulle
  • J´en ai marre d´avoir une vie de merde
  • J´ai pas confiance en moi
  • Je me sens moche et conne

Ce n´est pas de ta faute si tu ne sais pas comment faire.

Tu savais que le mental est notre pire ennemi ?

Pourquoi me demanderas-tu ?

Peu de gens savent que le mental est un outil et que soit il t´utilise ou soit tu l´utilises.

La plupart des gens sont esclaves de leur mental car ils ne savent pas comment il fonctionne.

Le mental est là pour te manipuler et il y arrive parfaitement en général sauf si :

  • Apprends à observer tes pensées
  • Tes pensées ne sont pas toi
  • Les pensées passent et s´en vont si tu prends le temps de les analyser avec distance

Quand tu as la tête bourrée de pensées, de soucis etc…arrête-toi et installe toi confortablement.

Analyse tout ce qui se passe dans ton mental et vois comment il prends part de toi.

Ne fais pas l´erreur de te battre contre ton mental car tu ne gagneras jamais.

En revanche , si tu laisse aller tes pensées en les observant, elles s´en vont comme par magie.

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Rien n´est permanent même pas le bruit mental.

farahkay

farahkay

Je suis Farah Kay Experte en confiance en soi, Entrepreneure, Coach, Actrice et Écrivaine J’aide les femmes entrepreneures à avoir confiance en elles afin d´éliminer rapidement les barrières mentales qui les empêchent de développer leurs business

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